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清炒斑塊(石斑三吃之一)
Режиссер-постановщик видео. Хореограф постановщик флешмобов. Погосский Виталий
建立於 03 九月 2015
分類:
海鮮食譜
【材料】石斑魚2尾、辣椒(去子切絲)1根、蔥(切段)3根、薑(切絲)1塊鹽1/2茶匙、酒1茶匙、太白粉2湯匙。
【作法】
1、石斑魚刮鱗去鰓及內臟,片下魚片,取其背脊肉。
2、魚肉切成0.5公分之肉片用調味料醃5分鐘。
3、熱鍋後下冷油1/2杯,續將魚塊下鍋抄熱撈出,再將蔥、薑、辣椒下鍋爆香,續將魚塊拌抄數下即可。
【注意】本道菜辣椒須用泡椒或辣椒醬,另糖,醋需量較多,如此方可顯出其特有風味,又清除賢血,則魚之不快味可完全消除。
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